آرامش در ذهن.
هماهنگی در حرکت.

هنر همراه‌شدن
با جریان حرکت

آیکیدو یک هنر رزمی ژاپنی است که موریهه اوئشیبا آن را بنیان گذاشت. در این هنر، هماهنگی با حرکت حریف، هدایت نیرو و برهم‌زدن تعادل او، پایهٔ اجرای فنون است.

تمرین آیکیدو فرصتی برای پرورش هم‌زمان بدن و ذهن است. دو نفر با تغییر نقش در تمرین، حرکت، تعادل و کنترل را تجربه می‌کنند. احترام به همراه تمرین و توجه به ایمنی او، بخشی از همین مسیر یادگیری است.